No339 <マグロの唐揚げ丼> マグロの頬肉です。 和風のガーリックソース味です。 |
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No340 <青菜と豆腐のあっさり炒め> チョット辛くてタイ風です。 |
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No341 <鯖の開き タイ風チリソース> 酸味と辛味、チョット甘いチリソースです。 香草入り。 |
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No342 <ナスと青菜の和風スパゲッティー> ゴマ入りでコクと香りがいいです。 ヘルシーで夏向き。 |
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No343 <アジの塩焼き ローリエの香り> ローリエとガーリックを挟んで焼きました。 オリーブと醤油のソース。 |
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No344 <冷やしカレースパゲティー> 和風のカレーソースです。 ベトナム風の唐揚げ入り。 |
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N0345 <ナスと牛筋のコリコリ炒め> コチジャン炒めです。 |
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No346 <鮎の唐辛子味噌焼き> タイ風の田楽です。 |
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No347 <キュウリとナスの冷製パスタ> 辛子酢味噌風にしてみました。 |
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No348 <キムチのドリア> キムチ炒飯をホワイトソースで焼きました。 |
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No349 <かき揚げの冷やしスパゲティー> 和風の麺つゆです。 スパゲティーと和食はよくあいます。 |
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No350 <ブリカマのニラ炒め> ブリカマの照り焼きです。 もやしとニラで炒めました。 アジア風のチリソースでスパイシー。 |
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No351 <イカのグリルとタンドリーチキン> イカはそのままの姿焼き。 中の肝と一緒に食べると美味しい。 |
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No352 <カツオのチリインオイル和え> カツオをチリインオイルで和えました。 ガーリックとゴマの香り。 夏向きの料理です。 |
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No353 <カツオとワカメの梅酢そうめん> 梅酢のソースです。 カツオとワカメと梅 さっぱりしていて美味しい |
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No354 <カキベーコンのジャンバラヤ> アメリカ南部、ケイジャン地方のピラフです。 メキシカンソースをかけました。 |
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No355 <ナスとトマトのピリ辛ライス> 豆板醤で中華風のピリ辛です。 |
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No356 <鮭と豆腐のサラダ タイ風味噌ダレ> タイの味噌と醤油でつくった味噌ダレです。 豆腐とよくあいます。 |
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No357 <ブリのスペアリブ マスタードソース> ブリのカマです。 粒マスタード入りの醤油ソース。 |
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No358 <ナスとトマトの冷たいスパゲティー> ニンニクと唐辛子がしっかり効いています。 |
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No356 <鯖と春雨のスープ煮 タイ風> タイの醤油と酒を使ったスープです。 トマトや青梗菜も入れてみました。 |
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No357 <さんまのグリル キュウリとワカメの和風ソース> 二杯酢にオリーブオイルを足したソースです。 |
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No358 <カツオのステーキ丼> ニンニクがきいています。 |
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No359 <いわしのトムヤム煮> 酸味と辛味のタイ風煮付けです。 |
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No360 <カツオのフォー> ベトナムの米麺です。 アッサリ味でヘルシー。 |
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No361 <鯖のオリーブ焼き> オリーブオイルと醤油です。 ワカメの付け合せ。 |
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No362 <豆腐と野菜のオイスターソース炒め> 豆腐は素揚げにしてあります。 |
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